Allenamento collegiale ad Alba

Anche quest'anno siamo arrivati alla vigilia delle vacanza estive ed ad Alba il 4 luglio si è svolto l'ultimo allenamento collegiale di Kendo e Iaido per tutte le palestre affiliate Shubukan.
Per unire il dilettevole al dilettevole oltre all'allenamento è stata organizzata una super grigliatona.
Il nostro punto di incontro ad Alba è stato l'Alba Village dove abbiamo passato un paio di giorni estremamente piacevoli grazie al fantastico lavoro di Michele Gravina e di tutto il personale del campeggio/albergo.
L'allenamento si è svolto presso la palestra Rodari di Alba il sabato 4 luglio in mattinata. Abbiamo iniziato con lo Iaido e la lezione è stata tenuta da Mario Menegatti. (VI Dan)
Faceva piuttosto caldo ma questo non ha impedito a Mario di fare una bellissima lezione focalizzata su alcuni punti chiave del saluto e su un'attenta dissezione di Mae.
Facendo Iaido da poco tempo i punti descritti dalla lezione di Mario mi saranno di estremo aiuto per migliorare il mio Iai. Ad esempio, il fatto che durante il saluto la schiena debba rimanere perfettamente diritta ed allineata alla testa cambia completamente la postura e rende il saluto decisamente più marziale.
Ho trovato anche molto utile il suggerimento di puntare i piedi allargandoli durante la prima fase di estrazione della spada di Mae, infatti il corpo si stabilizza ed il nukitsuke migliora notevolmente. Molto interessante anche la sottolineatura che il nukitsuke di Mae è un colpo di sfondamento e quindi il taglio non deve essere troppo ampio. Ci sono stati forniti molti altri spunti da approfondire dopo le vacanze estive.
Lorenzo, mio figlio, ha documentato alcuni punti della lezione di Mario che sono riassunti nel video qui di seguito. Essendo mio figlio, ha focalizzato la sua attenzione su di me immortalando una simpatica serie di errori che dovro' correggere, non ultimo le spalle contratte durante il kiritsuke.

Non poteva mancare la foto finale dei partecipanti.

Dopo è iniziato l'allenamento di Kendo. L'allenamento è stato diretto da Walter Pomero (VII Dan). Abbiamo iniziato con una serie di tecniche di base seguite dal Kion. Tutta questa prima parte è stata fatta senza indossare il men, faceva decisamente caldo. Io e Simona abbiamo fatto questa parte di allenamento con in nostri rispettivi figli, Lorenzo (11 anni) e Sasha (6 anni). Trovo sempre molto bello poter condividere con mio figlio questi piacevoli momenti. Successivamente abbiamo messo il men e fatto gigeiko libero. Il tempo era limitato ed il calore decisamente elevato essendo ormai mezzogiorno ed io sono riuscito a fare solo due brevi gigeiko con mio figlio e con Bruschieri. Sono quindi rimasti solo i gradi dal IV Dan in su ed hanno fatto il gigeiko che è riassunto nel video qui di seguito.

Anche in questo caso l'allenamento non poteva ritenersi completo senza la foto finale di gruppo.

Finalmente dopo una meritata doccia siamo andati a pranzo.

E subito dopo si è svolta la riunione Shubukan. Clima decisamente informale e umido.

La sera poi super-grigliatona, cucinata dal suocero di Walter coadiuvato da uno dei Kendoka di Voghera, molto attento alla valutazione del grado di cottura (tanti assaggi e birra a fiumi). La logistica assolutamente impeccabile era di Michele Gravina. Purtroppo non ci sono foto di questa fine giornata essendo troppo impegnato a godermela.